[...] neutralna. Jednak w tym temacie też jest sporo sporów w środowisku sportowym i różni trenerzy mają swoje zdanie, ale większość z tego co pamiętam deklaruje, że jeśli nie dajemy rady ustawić stóp równolegle to stopy można odwieźć od 15 do 30 stopni. A co do tego ile Ty musisz mieć to poświęć jeden trening na to żeby się pobawić tymi rozstawami.
na omce do 35 stopni mozna w kompie nie wiem ile je ale omka dziala bo pompa jak***** jest nie moge seri dokonczyc az dopiero 2 szot Zmieniony przez - -_- w dniu 2005-05-23 18:31:24
to od razu moze zapytam czy jest sens brac epi tylko przez 4 tyg do tej krotkiej redu? i wtedy np 30/40/40/30 moze byc? a odblok wystarczy jakis booster tescia? (pro epi dragon nutrition) 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 lydka 42 -klatka: -udo:63-4 -talia:82-3 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pajacowania i 14 miechow na powaznie [...]
WIEK:36 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA: -białko:okolo 2g -węglowodany:sporo ciezko mi przytyc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka enan 8. TRENING:3xtydz 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dlugi 11. [...]
aha to Dzień Treningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion Przed Treningiem: od 15 do 20 gram N2 Dzień Nietreningowy: Rano: 6 kaps Hyperfusion a po treningu?? i jak z wodą??ile pić??zalewa?? pozdr
1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:103 -udo:56 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:jest dobry 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:Kreatyna+ GAiner mineło juz 6 tyg 11. POZIOM [...]
przegięli? nie chciałbym brać supli, w których jest meta.Nieświadomie oczywiście. Jak tak było to skandal... mono odpuść już.Na raz starczy tyle, ile jest w Xp mi tam sie "cykl" podoba. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-22 15:30:32
1. WIEK: 30 2. WAGA:92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:120 -udo: 70 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu metka 8. TRENING: 3x tydzien 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:5 -tłuszcz: 1~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8 tyg 2 lata temu 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace 6.DIETA nie mam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
TO JEST ANKIETA. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
TO JEST ANKIETA. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: chyba 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: jest -białko:2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na mecie 8. TRENING: 5 dni w tyg+ w sobote boks 9. CEL CYKLU: rzeźba i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 110 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS: 46,5 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle ostatni na propie i mietku 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
prop dobry być na pierwszy cykl 50 mg e2d przez 6 tyg i tyle,a ile pójdzie przyjdzie wyjdzie zejdzie tu już wróżka niech pomaga.Przeciętnie jest to 2,7876767556756 kg mięśnia i 1,87778675575 wody z fetem
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:51 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:bez przerwy 1,5 rok 6. DIETA:jest dobra 5 posilkow plus 2 do 3 gainer z bialkiem -białko:120-150gr -węglowodany: nie liczylem -tłuszcz:malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu pronabol, deca, tesc, clenbuterol, hcg , clomid [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 92 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 124 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 460g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 40 prop, e2d 1 ml, 100mg/ml 8. TRENING: split 4 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
